La mora  es una planta perenne de hoja caduca semi-arbustiva, que tiene un sistema radicular perenne y brotes anuales o bienales, pertenece a la familia de las rosas (Rosaceae) y al género  Rubus .

La zarzamora se utiliza en la dieta como  fruta, se utiliza para hacer zumos,  mermeladas ,  vino  y similares. Las hojas de mora se utilizan en una variedad de  tés , que tienen un efecto beneficioso en la reducción de la presión arterial y el  azúcar  en sangre .